Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1429 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 130,75g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Сливочное Масло, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара. Mittagessen: Магнит Слива, Сахар, Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахар, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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natali veber's Gewichtsverlauf
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