Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
|
71,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
1630 kcal
|
Fett: 77,14g | Eiw: 62,16g | Kohlh: 173,32g.
Frühstück: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Морозко Блины с Мясом. Mittagessen: Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Простоквашино Йогурт. Snacks/Sonstiges: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Коржов Селедка под Шубой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|