Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1192 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 106,90g | Kohlh: 78,35g.
Frühstück: Be First Протеин Шоколад, Яичница 2 Яйца ОШ. Mittagessen: Чернослив, Помидоры, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Abendessen: Тунец в Воде (Консервы), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Be First Протеин Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ольга Shu's Gewichtsverlauf
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