Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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49,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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298 kcal
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Fett: 7,47g | Eiw: 12,29g | Kohlh: 51,81g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Чай, Помидоры. Mittagessen: Соленья, Помидоры, Яблоки. Abendessen: Яблоко, Лук, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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