Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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92,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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2157 kcal
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Fett: 94,15g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 249,42g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Черный. Mittagessen: Carte Noire Cappuccino , Махеевъ Майонез, Вареники с Капустой. Abendessen: Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Свекла с Чесноком и Майонезом, Гренки с Яйцом и Молоком, Гренки с Яйцом и Молоком, Деликатеска Слива Сладкая. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Natysik))'s Gewichtsverlauf
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