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Слежу за весом в другом приложении
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70,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 26,72g | Eiw: 56,61g | Kohlh: 221,67g.
Frühstück: LeKras Норвежский Ягодный Пай, Вкуснотеево Кефир 1%, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. Mittagessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Бондюэль Кукуруза, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Бондюэль Кукуруза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Эльзара's Gewichtsverlauf
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