Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
54,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
1486 kcal
|
Fett: 52,19g | Eiw: 125,60g | Kohlh: 141,54g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Haas Авокадо, Санта Бремор Икра Трески Pate, Помидоры, Сливочное Масло, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Шампиньоны. Mittagessen: Нолькалорий Сырники, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Капуста, Морковь. Abendessen: Яблоко, Бананы, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|