Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
1762 kcal
|
Fett: 64,49g | Eiw: 105,29g | Kohlh: 222,27g.
Frühstück: Персики, HUXOL Сахарозаменитель, Овсяные Отруби, Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе (Растворимый), Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Натур+ Гематоген, Nonpareil Эклер с Творожным Кремом, Кофе (Растворимый), Тунец в Воде (Консервы), Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Авокадо. Abendessen: Печень Говяжья Жареная. Snacks/Sonstiges: Изюм (без Косточек), Гранатовый Сок, Activita Миндаль Жаренный Соленый, Грецкие Орехи, Персики. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexa13~13's Gewichtsverlauf
|