Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
|
92,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
3324 kcal
|
Fett: 84,39g | Eiw: 273,83g | Kohlh: 371,14g.
Frühstück: Ser Gouda, Lidl Chleb Kukurydziany, Biedronka Jajko L, Biedronka Śliwka, Vitanella Musli Tropikalne, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Mlekovita WPC 80, Biedronka Banan. Mittagessen: Mlekovita WPC 80, Vitanella Musli Tropikalne, Biedronka Śliwka, Biedronka Banan, Biedronka Jajko L, Grudziądzka Spółdzielnia Mleczarska Maślanka Wiejska. Abendessen: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Ser Gouda, Pieczony Schab Wieprzowy, Biedronka Chleb Pełen Ziaren. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Jagoda-Czarny bez, Mlekovita WPC 80, Biedronka Banan, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Grudziądzka Spółdzielnia Mleczarska Maślanka Wiejska. mehr...
|
|
2848 kcal
|
Bewegung:
spalanie własne dobowe - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daniel 17031975's Gewichtsverlauf
|