Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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104,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1275 kcal
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Fett: 86,45g | Eiw: 68,97g | Kohlh: 56,73g.
Mittagessen: Green Peppers , Chicken Breast, AH Verse Slagroom Opgeklopt. Abendessen: Whole Wheat Bread, Meat Turnover, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Bullet Proof Coffee, Tap Water. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AyhanB34's Gewichtsverlauf
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