Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1722 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 132,14g | Kohlh: 190,43g.
Frühstück: Яйцо, Snickers Snickers Stick, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Campina Сливки Порционные, Филе Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сыр Тильзитер. Abendessen: Филе Индейки, Киноа (Вареный). Snacks/Sonstiges: Коломенское Хлеб Бородинский Гост. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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