Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1434 kcal
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Fett: 35,36g | Eiw: 97,31g | Kohlh: 180,27g.
Frühstück: La Fuente Natural Maíz Curagua, Colun Yoghurt Batido Natural, Mi Tierra Avena Integral, Manzana Verde, Nescafé Fina Selección, Huevo Duro, Clara de Huevo, Colun Leche Descremada en Polvo. Mittagessen: Huevo Cocido, Tomates, Pepino (Pelado), Bistec de Res, Betarraga, Arroz Blanco. Abendessen: Nescafé Fina Selección, Colun Leche Descremada en Polvo, Colun Queso Ranco, Jumbo Camarones Cocidos y Pelados, Unimarc Pan Pita Integral. Snacks/Sonstiges: Costa Cereal Bar Chips de Chocolate, Kiwi, Nescafé Fina Selección, Colun Leche Descremada en Polvo, Plátano, Colun Yoghurt Batido Natural, Minuto Verde Frutillas Congeladas. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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mariela27hg's Gewichtsverlauf
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