Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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990 kcal
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Fett: 37,02g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 97,55g.
Mittagessen: Beterraba Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Laranja Pêra, Hellmann's Maionese, Ovo, Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Isa Frazão's Gewichtsverlauf
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