Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1265 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 102,79g | Kohlh: 96,51g.
Frühstück: Fugini Milho, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Semidesnatado, Tirol Requeijao Light, Crioulo Queijo Mussarela Zero Lactose, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bimbo Rap10 Tradicional. Mittagessen: Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Aviação Manteiga com Sal, Quaker Farelo de Aveia, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Ovo, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Semidesnatado, Kinder Tronky. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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gabiaraujo19's Gewichtsverlauf
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