Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1414 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 131,02g | Kohlh: 100,40g.
Frühstück: Hershey's Cocoa 100% Natural, Alpura Alpura Extra Proteína, Plátano Maduro, Frijoles Cocidos, Member's Mark Filete Basa, Member's Mark Filetes de Tilapia, Member's Mark Salmón con Piel, Pepino (Pelado). Mittagessen: Pollo Rostizado, Aguacate, Pepino (Pelado), D'Gari Gelatina Light. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vyryoos's Gewichtsverlauf
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