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Vish! Tá difícil! A lesão no meu pé ainda está me impedindo de voltar aos exercícios físicos. Junta com ansiedade pela defesa da tese chegando e dá nisso aí. Mas não vou desistir! VOMO QUE VOMO!
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67,8 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1130 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 90,71g.
Frühstück: Catupiry Requeijão Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão do Forno Integral. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Catupiry Requeijão Light, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Aurora Doce de Leite, Wickbold Pão do Forno Integral. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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VOMOLARI's Gewichtsverlauf
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