Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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166,3 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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2253 kcal
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Fett: 118,90g | Eiw: 91,20g | Kohlh: 211,02g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Ovaltine Chocolate Malt Mix, Kroger Vitamin D Whole Milk. Mittagessen: Kroger Buffalo Style Wings, McCain Baby Cakes Mini Potato Hash Browns. Abendessen: Safeway Egg Roll, White Rice, Chicken Egg Foo Yung. Snacks/Sonstiges: Neilson Dairy 1% Milk, Mayfield Mint Chocolate Chip Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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