Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1734 kcal
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Fett: 82,49g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 162,90g.
Frühstück: НК Сити Блины с Семгой и Творожным Сыром . Abendessen: Хлеб Бородинский, Салат Овощной, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Tuc Крекер с Сыром, Кефир 1%, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sevdadj's Gewichtsverlauf
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