Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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72 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1562 kcal
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Fett: 77,69g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 126,17g.
Frühstück: Banana Prata, Queijo Minas, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Lacta Chocolate Ao Leite, Chuchu Cozido, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pão Sírio, Pate de ovo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jessnunn's Gewichtsverlauf
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