Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2015
|
80 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3307 kcal
|
Fett: 70,12g | Eiw: 200,40g | Kohlh: 447,69g.
Frühstück: Alnatura Hirseflocken, PB2 Schoko, Dymatize ISO 100, Diamant Vollkorn Roggen Mehl, Supplement Union Royal Flavour, Onken Bighurt, Ei, Erdbeeren, Dymatize ISO 100, Koro Drogerie Weizengras Pulver. Mittagessen: Wasa Vollkorn, Aldi Thunfisch, Alnatura Sugo Toscano, BioBio Vollkorn-Spaghetti, Aldi Suppengemüse. Abendessen: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Rote Paprika, Aldi Champignons, Wagner Original Balance Putenschinken. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Haselnussmus, Supplement Union Royal Flavour, Nestle Shreddies Choco, Alnatura 5-Korn-Flocken, Alnatura Hirseflocken, Onken Bighurt, Oh Yeah! Cookie Caramel Crunch, Quest Nutrition Quest Bar Cookies & Cream, Aldi Cashewkerne, Ja! Kokosraspeln, Bio Company Avocado Hass, Myprotein Omega 3. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19daniel88's Gewichtsverlauf
|