Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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992 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 85,61g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Сыр Российский, Омлет с Молоком. Mittagessen: Суп из Говядины, Говядина Отварная. Abendessen: Подсолнечное Масло, Редис, Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд, Чудесный Край Печенье Сахарное, Виноград, Арбуз, Чудо Чудо Детки Малиново-Черничный Пломбир. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 5 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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dolgoehati's Gewichtsverlauf
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