Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 58,51g | Eiw: 96,58g | Kohlh: 153,39g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Курица Вареная. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Жареное Филе Свинины, 7UP Lemon Lemon, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Danone Actimel Клубника-Банан, Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dolgoehati's Gewichtsverlauf
|