Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
|
72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 44,01g | Eiw: 57,24g | Kohlh: 139,06g.
Frühstück: Азовский Хлеб Корж Молочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной. Mittagessen: Рулет из Лаваша с Творогом, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Огурец (с Кожурой), Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Abendessen: Золотой Колос Профитроли с Крем-Брюле, Coca-Cola Кола, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, Магнит Хурма, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dolgoehati's Gewichtsverlauf
|