Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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59 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1876 kcal
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Fett: 83,53g | Eiw: 113,84g | Kohlh: 170,40g.
Frühstück: Bakmi, Pahlawan Bolu Chiffon Keju. Mittagessen: Nasi Putih, Tahu Bacem, Ayam Rica-Rica, Sayur Bening Bayam. Abendessen: Ayam Rica-Rica. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Taro Taro Net Seaweed. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, workout - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MimiGoesTo50kg's Gewichtsverlauf
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