Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2015
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62,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 43,79g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 168,44g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Каша Пшенная на Молоке, Ленивые Голубцы, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном. Abendessen: Ленивые Голубцы, Летний День Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Sonstiges: Груши, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Каша Пшенная на Молоке, Чай с Лимоном. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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