Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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48,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1585 kcal
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Fett: 62,43g | Eiw: 110,04g | Kohlh: 149,06g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Mittagessen: Кижуч, Макароны отварные, Брокколи и цветная капуста в сливках. Abendessen: Стокманн Хлеб Бородинский, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Форель. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dr_semenova's Gewichtsverlauf
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