Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
|
57,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
2196 kcal
|
Fett: 99,08g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 225,54g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Mollis Овсяная Каша с Черникой , Акконд Птица Дивная. Mittagessen: Патиссон Тушёный (Сик), ВкусВилл Гуляш из Говядины, Увелка Пшено Варёное. Abendessen: Berry Live Ягодная Пастила с Ягодами, Фруктами и Овощами 8 Вкусов, Коровка из Кореновки Молонез 14%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Фландерр Тунец Холодного Копчения, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Макфа Макароны Отварные, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Милти Творожная Запеканка с Изюмом, Курагой и Соусом из Вареной Сгущенки, FitnesShock Shocks Double Chocolate, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|