Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
|
51,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
1732 kcal
|
Fett: 71,61g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 216,06g.
Frühstück: Перекресток Печенье Бисквитное, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Kovis Мини-Маффин с Клубникой, ВкусВилл Пирожки С Рисом, Яйцом И Зеленым Луком, Ого Отруби Ржаные Ого, Черный Хлеб Пшеница Полба Голозёрная. Mittagessen: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Альпен Гольд Два Шоколада, Любятово Печенье Мария Традиционное, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Хлеб Насущный Маффин Шоколадный, Nestle Мороженое Экстрем, Полюс Масаго, Лента Чука, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Abendessen: Франклинс Бургер Блючиз Бургер. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|