Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1264 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 115,59g | Kohlh: 80,97g.
Frühstück: Prozis Cacao , Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Coop Fichi Freschi, Prozis Farina D’Avena Istantanea Pralina al Cioccolato , Prozis Burro di Mandorle, Lidl Avena, Granarolo Ricotta Proteica, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Mittagessen: Sale, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , U! Spinaci Foglia Su Foglia Surgelati. Abendessen: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Mirtilli , il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Il Viaggiator Goloso Mandorle Pelate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GiulsCordara's Gewichtsverlauf
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