Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1551 kcal
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Fett: 55,67g | Eiw: 144,66g | Kohlh: 121,55g.
Frühstück: Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Светаево Творог Обезжиренный, Блины на Молоке. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Борщ с Курицей. Abendessen: Флэк Вобла Сушеная, Бургер Кинг Наггетсы (9). Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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youmart's Gewichtsverlauf
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