Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
1643 kcal
|
Fett: 80,55g | Eiw: 85,24g | Kohlh: 159,28g.
Frühstück: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Шоколад, Кофе (Растворимый), Помидоры Черри, Петрушка, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Швейцарский Сыр (Обезжиренный). Mittagessen: Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Coca-Cola Без Сахара, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Мороженое, Мандарины, Молодая Морковь, Персики. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexa13~13's Gewichtsverlauf
|