Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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959 kcal
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Fett: 27,49g | Eiw: 107,56g | Kohlh: 67,67g.
Frühstück: Wasa Husman, Kokt Äggvita. Mittagessen: No. 1 Sport Nutrition Whey Chocolate Chunk, Pågen Grötbröd, Äggula, Äggvita. Abendessen: Rydbergs Mangoraja, Eldorado Kycklingfilé, Bulgur (Kokt). Snacks/Sonstiges: Garant Frysta Blåbär, Eldorado Honung, Valnötter, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Garant Frysta Hallon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jennykronwall's Gewichtsverlauf
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