Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1028 kcal
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Fett: 25,79g | Eiw: 37,58g | Kohlh: 161,01g.
Frühstück: Tesco Easy Peeler Satsuma, Oatly Oat Milk. Mittagessen: Muller Chocolate Fix, Oranges , Dairylea Cheese Slices, Wholemeal Bread. Abendessen: Tea with Semi-Skimmed Milk, McVitie's Rich Tea Biscuits, Slim-Fast Chunky Chocolate Shake, Strong Roots Proper Chips. Snacks/Sonstiges: Chai Latte, Caramels, Grapes, Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jennie1952's Gewichtsverlauf
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