Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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48,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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945 kcal
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Fett: 39,17g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 90,07g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼. Mittagessen: 마켓컬리 동물복지 반숙란, 벨지오이오소 폰티나 스낵킹 치즈, 찐고구마, 감자떡. Abendessen: 다도락 소고기샐러드. Snacks/Sonstiges: YOZM 요구르트맛 그릭요거트, 컴포즈 아인슈페너. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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