|
ФС насчитал мне опять 1300 ккал, при моём сидячем образе жизни.
Не, наверное, буду есть на 1500-1700ккал.
Не очень хочется отказываться резко от еды. это вредно для моей нервной системы 🤣🤣🤣
|
63,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
293 kcal
|
Fett: 23,44g | Eiw: 15,24g | Kohlh: 4,04g.
Frühstück: Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Магнит Сыр Маасдам, Черкизовский Ветчина. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ГалинаТ.'s Gewichtsverlauf
|