Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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118,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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942 kcal
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Fett: 26,75g | Eiw: 23,29g | Kohlh: 139,52g.
Frühstück: Niche Chocolate Spread with Peanuts, Woolworths White Sourdough Bread . Mittagessen: Avocados , Albany Brown Bread. Snacks/Sonstiges: Bananas , Woolworths White Cheddar Air Popped Popcorn , Woolworths Sour Cream & Chives Crisps, Endearmints Original Candy Coated Soft Mints, Sprite Sprite Zero (Can). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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477ysvhfm8's Gewichtsverlauf
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