Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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2153 kcal
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Fett: 76,44g | Eiw: 116,84g | Kohlh: 248,49g.
Frühstück: Alpro Non È Latte Light, Pro Nutrition Sport Whey Protein. Mittagessen: Zucchine Gratinate, Rombo. Abendessen: Auchan Pizza Rucola e Pomodorini , Italiamo Pizza Diavola, Italiamo Pizza Salsiccia e Friarielli. Snacks/Sonstiges: Gelato, Susine, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Multicereali. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Mattadado's Gewichtsverlauf
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