Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1484 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 91,61g | Kohlh: 126,04g.
Frühstück: Сыр Российский, Хлеб Черный, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Mittagessen: Кекс с Изюмом, ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке. Abendessen: Макдоналдс Салат Цезарь без Соуса. Snacks/Sonstiges: Пина Колада. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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t.tchizhma's Gewichtsverlauf
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