Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2015
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 69,40g | Eiw: 190,58g | Kohlh: 62,84g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Телятина Отварная, Гречка Отварная, Курица Вареная, Dziugas Сыр Твердый, Ржаной Хлеб. Abendessen: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Альбумин. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Alana_Rogova's Gewichtsverlauf
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