Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
|
79,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
3498 kcal
|
Fett: 83,04g | Eiw: 123,83g | Kohlh: 563,46g.
Frühstück: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Паста Карбонара, Борщ, Избенка Сырники Творожные 5%. Abendessen: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Колечки с Карамельным Сиропом, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Компот, Стильные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Рот Фронт Конфеты Коровка, ВкусВилл Джем Малина. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iveeskela's Gewichtsverlauf
|