Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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54,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1750 kcal
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Fett: 72,57g | Eiw: 121,42g | Kohlh: 151,04g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Простоквашино Молоко 1,5%, My Fit Овсяно-Вафля С Соусом Из Черной Смородины И Греческого Йогурта. Mittagessen: Яблоко, Нолькалорий Сырники, Котлеты из Индейки на Пару, Перекресток Капуста Тушёная с Грибами. Abendessen: Яблоко, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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helenananana's Gewichtsverlauf
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