Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1672 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 220,77g.
Frühstück: Ветчина, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Green Хлеб "Эйва с Живыми Зернами", Соусом Песто. Mittagessen: Соусом Песто, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Stelline. Abendessen: Milka Молочный Шоколад , Lays Чипсы из Печи «Пикантная Паприка». Snacks/Sonstiges: Сливы, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mmmmmmnnnn's Gewichtsverlauf
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