Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1731 kcal
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Fett: 34,19g | Eiw: 112,94g | Kohlh: 129,77g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Danone Йогурт 1,5%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре на Воде. Abendessen: Hike Пиво, Hike Пиво Hike Light , Люкс Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Sonstiges: Море Пива Кальмар Перуанский , Светлое Пиво. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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red.dragon_'s Gewichtsverlauf
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