Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2015
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54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 88,88g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 126,05g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Осенний Вальс, Вареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Пирожок с Мясом, Ярославский Бройлер Печень Куриная, Му-Му Рис с Овощами. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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zackara's Gewichtsverlauf
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