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interesting number this morning. how to interpret? lot's of theories but no concerns. keep tabs on strength with weight lifting and overall fitness/wellness levels.
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68,0 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1967 kcal
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Fett: 94,45g | Eiw: 142,08g | Kohlh: 158,06g.
Frühstück: Banana, Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Calavo Avocado, Sargento Natural Provolone Cheese, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Egg. Mittagessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Walnuts, Bananas, ONE Crunch Cinnamon French Toast Protein Bar, Nestle Boost Max Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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