Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
|
66,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
1547 kcal
|
Fett: 68,44g | Eiw: 83,10g | Kohlh: 151,85g.
Frühstück: ВкусВилл Печенье Сдобное с Молоком , Кофе, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тофу "Классический", Хохланд Творожный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Авокадо Авокадо Хасс, Ekorigin Хлебцы Рисовые, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Abendessen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Приготовленная Тыква. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое "Кофе с Печеньем Амаретти". mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahuliiva's Gewichtsverlauf
|