Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1636 kcal
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Fett: 78,99g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 180,93g.
Frühstück: Сахар, Зеленый Чай, Сырная Династия Сыр Монбарон, Жуковский Хлеб Хлеб Пшеничный на Сыворотке, Яичница. Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай, Сахар, Зеленый Чай. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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o5student's Gewichtsverlauf
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