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Niet zo n beste week. Vanochtend 79,3 gemeten, maar noteer toch maar braaf het gemiddelde van de week.
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1975 kcal
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Fett: 83,09g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 229,48g.
Frühstück: Melk (Halfvol), Aardbeien, Quaker Cruesli Chocolade, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Brinta Brinta, AH Versgeperst Sinaasappelsap. Mittagessen: Plus 20+ Kaas Jong, Gwoon Halvarine, Johma Tonijnsalade, AH Pistolet Bruin. Abendessen: Walnoten, Kanzi Appels, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Quaker Cruesli Chocolade, Aviko Airfryer Frites, Sperziebonen, Plus Kipsatéschnitzel, Calvé Licht en Romig, Remia Bakken en Braden. Snacks/Sonstiges: Plus Chocolade Puur 72%, Pruimen, Jumbo Brie, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Walnoten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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