Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1471 kcal
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Fett: 74,37g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 135,15g.
Frühstück: Betania Almojabana, Café con Leche. Mittagessen: Plátano Maduro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Café con Leche, Café con Leche. Snacks/Sonstiges: Del Vecchio Queso Pera , La Constancia Dulce de Guayaba, Cruasán. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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dmorenootero's Gewichtsverlauf
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