Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1245 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 62,12g | Kohlh: 148,50g.
Frühstück: Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Carrefour Tortinha de Limão, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Filezinho de Frango Empanado (Sassami), Torta de Legumes, Laranjas, Couve Manteiga Crua. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Mendorato Original. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Analumaxsouza's Gewichtsverlauf
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